ARKIV JULIA MOLINS -

Bananpannkakor

Var hemma idag med men imorgon ska jag till skolan! Ska även bjuda hem lite tjejer hit imorgonkväll. Puss
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i recept / länka inlägget

   

Träning
Har knappt tränat i två månader men väljer att göra ett inlägg ändå pga att vissa kanske vill se vad jag gör osv.

Rumpa/lår
Som jag skrivit tidigare har jag som mål med att bli nöjd med min rumpa. Får typ bara fin rumpa i ett par jeans från Gina tricot men nu jävlar!

Det jag brukar göra både hemma och på gymmet är följade:

Donkey kicks - då man står på alla fyra och böjer upp ena benet i 90 grader och sen ner igen på golvet, repeat.

Höftlyft - ligger ner på rygg och tar upp ryggen så man ligger i 45 grader och skjuter upp rumpan och ner igen, repeat. Jag brukar även lägga 15 kg på nederdelen av magen för att få mer effekt.

Utfallssteg - man står först och sedan tar man ner knäet så knäet och foten är i samma led. Jag brukar ha hantlar som väger 5kg i varje hand,

Bulgariska utfall - samma som ovan bara att man istället inte har knäet i backen utan man har den lite i luften eller hur man ska säga. 

Knäböj - stå med fötterna rakt och ha lite mellan rum.  Skjut ut rumpan och gå så djupt ner som du kan. Jag brukar ha skivstång med lite vikt, typ 30 kg.

Det finns ganska mycket med dessa är de jag brukar göra. Jag göra alla övningar 15x3, alltså 15 stycken på varje tre gånger.


K O M M E N T E R A (0)
publicerat i tips / länka inlägget

   

Sjuk

Imorse när jag vakna hade jag jävligt ont i huvudet och halsont, så har fått Strepsils och fått i mig en smoothie som mamma gjorde åt mig. 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

Nya träningskläder + träning



Efter skolan drog jag och tränade med Ida och Huda. Var där lite mer än en timme, gjorde massa ben och rump-övningar. Vill ha lite mer rumpa så jag fokuserar mest på ben och rumpa. Direkt efter träningen åkte jag och pappa till Team Sportia och köpte träningskläder. Inte så mys & åka dit svettig. Haha
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i shopping / länka inlägget

   

Kvällsfika

K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

pancake love


K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

london i april
Jag ska ju till London i April, alltså 54 dagar kvar till jag åker, hoppas de dagarna går fort för fyfan vad jag kommer shoppa där, så om ni har något tips på sevärdigheter osv kan ni jättegärna kommentera!! Restauranger, butiker, gallerior, caféer, ja vad som helt går att tipsa mig om. 
 
 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

jag var ingen, du var aprilhimlen
Fyyy vad jag vill åka utomlands nu..
 
Gjort om lite här på bloggen, ville ha lite mer färggladare, så det fick en klick turkost i bloggen! Sov hos älskling idag, gud vad jag har saknar den pojken! Så jag sov över där inatt.
 
Imorgon är det skola igen, och gud vilket tråkigt lov jag har haft, som vanligt.. Gick utanför huset max fyra gånger detta lovet. Trodde jag skulle få träffa lite folk men träffade bara Tilda (!!) och Alexander, nästa jävlar lov ska jag med ut!
 
Btw: Var med och tävla hos Filippa så har ni chans att vinna en To Die For bikini. Gå in här!
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

Gogo

Har inte tränat på en vecka nu eller vad det blir, så på måndag blir det iväg till gymmet och imorgon blir det en lång prommenad för min del!
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i träning / länka inlägget

   

För du var tom och jag var tom

Jag just nu. 
Denna dagen har varit ganska seg.
 Gjorde frukost på sängen och låg kvar där tills halv två. Har kollat några avsnitt av Geordie Shore och typ mysigt resten av dagen.

Nu på kvällskvisten tog jag en lång och varm dusch. Rakade ben och hade inpackning i håret. Känner mig himla fräsch nu alltså! Imorgon kommer äntligen älskling hem så ska åka till honom och sova där.❤️
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

för genomskinligt grå, blir jag,, utan dina andetag
Tror nog jag ska slänga in en till svartröd hårfärg i håret typ nästa månad, det börjar släppa, sjut snyggt tycker jag iallafall!
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

kreta 2011
 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i foto / länka inlägget

   

♀Feminism♀

Jag har tänk lite på dethär med feminism och jag kan nu säga att jag faktiskt är en feminist. Jag tycker att feminismen behövs lika mycket som antirasism och allt annat man ska vara anti emot. Det finns länder där det kvinnliga könet är mindre värt än det manliga, på riktigt. Självklart är deras syn på saken inte rätt, men där är det rätt. Där ska det vara så. Där får inte tjejer gå i skolan, tycka till och bestämma över sina egna kroppar. I Sydafrika våldtas en kvinna var 14e sekund och i vissa länder får man inte ens göra abort.

 

 Det spelar ingen roll vad du har på dig, det spelar ingen roll om du går ut naken, du ska inte bli våldtagen för det och det är så helvetes jävla sjukt att det fortfarande frågas i rätten vid våldtäktsfall vad kvinnan hade på sig. Som att det spelar roll.

 

Man hatar inte män för att man är feminist, man måste inte ha hår under armarna för att man är feminist, man vill bara ha det jämställt om man är feminist.  Feminism behövs. JÄMSTÄLLDHET BEHÖVS.♀

 



K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

broken
 
K O M M E N T E R A (1)
publicerat i / länka inlägget

   

"Recension" iPhone 5s

Det finns nog hundra anledningar för varför denhär mobilen är så himla bra! Min förra mobil som jag hade (iPhone 4) hade kass kamera, spräckt skärm, seg, buggade osv, medans den jag har nu har större skärm, mer snyggare, bra kamera och Touch-ID vilket är att man skannar in sitt fingeravtryck på tillbaka knappen. Då kan man låsa upp iPhone och ha fingeravtryck istället för sitt Apple ID lösenord på iTunes eller Appstore. 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

utan dina andetag
 
K O M M E N T E R A (1)
publicerat i / länka inlägget

   

äntligen min
Denna kom till mig igår men har inte kunnat använt den eftersom mitt simkort är för stort så pappa kommer efter halv fem med simkortet så ska bli nice och använda den! Sov även hos Tilda idag och vi kan vara ifrån varandra jättelänge men vi har alltid lika kul när vi ses, pussss
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

vårkänslor
 
K O M M E N T E R A (2)
publicerat i / länka inlägget

   

what you think of yourself is more important that you think others think about you
 
K O M M E N T E R A (1)
publicerat i / länka inlägget

   

Om du vill ha en idiot lägg din hand i min

 


K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

jag vill ha allt
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

mums


K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

11 månader
Är det inte fint? Så fint att vara den enda för någon. Att vara någons vackraste ägodel. Att vara någons lycka. Att vara någons mening. Och att vara någons värdefullaste pusselbit.
Hur fint är det inte att vara den enda någon vill vakna upp bredvid och somna nära? Att vara någons andra halva. Att vara någons finaste människa. Att vara någons livskärlek. Och att ha någons hjärta.
 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

favoriter
Neutrogena visibly clear, moroccanoil, mango bodybutter från the body shop, torrshampoo från lee staffrod, secret craving body mist, bareminerals
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   

julia-dagen
Längtar så grymt mycket till London och min iPhone så jag tillomed drömmer om det varje natt?! Ska sova med Tilda imorgon och fyfan vad jag har saknat den flickan. Idag är det även Alexanders och min 11 månaders dag och gud vad fort det går då haha! Har även namnsdag idag.
 
K O M M E N T E R A (0)
publicerat i / länka inlägget

   
TILLBAKA TILL STARTSIDAN

categories

archive